Hari keenam ini entah kenapa jadi hari yang paling berat bagi saya selama menjalani program Diet Mayo ini. Dari tadi siang sampai sekarang, perut rasanya gak enak dan bawaannya lemes. Gak lemes-lemes banget sih. Cuma sejak mulai program diet dari hari Senin lalu, saya gak pernah lemes sama sekali. Mungkin karena lagi ngantor ya, jadi gak terdistrak. Kalo di rumah aja kan bawaannya lihat jam mulu nungguin jam makan hehehe.

Untuk menunya sendiri, menu seharian ini juga bukan menu yang saya suka. Andaikan yah bisa request menu, pasti saya request terus deh tuh menu hari keempat yang enak-enak banget itu. 😀

Tadi pagi seperti biasa dimulai dengan minum segelas air putih. Trus selang sejam kemudian baru deh saya mulai sarapan. Hari ini sarapannya pakai teh tanpa gula dan selembar roti gandum. Rotinya mayan ngenyangin, tapi minum teh tanpa gula itu berat banget buat saya hehehe. Continue reading →

Hari ini adalah hari kelima saya menjalankan #mydietmayostory dari GSF Catering. Sejauh ini badan terasa lebih ringan, kulit juga lebih bersih. Saya belum nimbang lagi sih berat badan sekarang berapa. Emang sengaja gak ingin sering-sering nimbang, biar pas nimbang, berat badannya terasa turun lebih signifikan. 🙂

Trus, setelah lima hari gimana perasaan saya setiap kali mau makan siang atau makan malam? Honestly, saya deg-degan! Soalnya kan gak tau nih bakal dikasih menu apaan. Jadi selalu berharap tiap hari bisa dapat menu yang enak, kayak menu hari keempat kemarin hehehe. Tapi pan saya gak bisa milih ya. Jadi apapun menu makan siang atau makan malamnya ya kudu diabisin. Gak boleh bersisa sama sekali, agar kebutuhan nutrisi tubuh tetap terpenuhi dengan baik. 🙂

Seperti menu makan siang dan makan hari ini. Secara tampilan sih menggiurkan ya, tapi pas dimakan karena saya belum terbiasa makan sayur dan makanan tanpa garam gini, jadi tetap aja rasanya asing di lidah saya. Ya yang pastinya butuh perjuangan 45 deh ngabisin menu makanan hari ini. 😀 Continue reading →

Diet hari keempat ini saya awali dengan perasaan semangat 45. Kenapa? Oh karena pagi-pagi bangun tidur langsung nimbang dan berat badan saya sudah turun 3 kilo! Yeay! Gak cuma berat badan yang turun, lingkar perut dan lingkar paha juga 3 cm lebih kecil daripada hari Minggu lalu. Trus lingkar pinggul dan lingkar lengan juga mengecil. I’m so happy! 🙂

Progress-progress kayak gitu yang bikin saya makin semangat menjalani diet ini dan ingin benar-benar konsisten mengikuti semua aturan diet mayo dari GSF Catering. Alhamdulillah ya walaupun banyak godaan di sana sini, tapi saya masih bisa mengabaikan semuanya dan belum ada cheating sama sekali dari hari pertama. 🙂

Lalu gimana dengan menu diet hari ini? Continue reading →